尾崎里紗アナは、2015年に日本テレビへ入社した水卜麻美2世と言われる人気女子アナの1人です。
なお、ぽっちゃりキャラではありますが、東京マラソンやダイエット企画に挑戦すると、痩せて可愛くなったと反響があります。
そんな尾崎里紗アナについて、太った時と痩せた時の比較画像や昔の入社当時から現在までの体型変化を詳しく紹介していきます。
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尾崎里紗アナは痩せた【比較画像】
尾崎里紗アナは、2015年入社の日本テレビアナウンサーであり、太ったり痩せたり体型変化しやすいようですが、美人と言われています。
【太ったと言われていた尾崎里紗アナ】
【痩せたと言われている尾崎里紗アナ】
上記の比較画像より、太ったと言われていた時は全体的に顔が真丸で二の腕もぽっちゃりしていると思います。
ちなみに、入社当時と比べると最大で10キロも太っていたことがあると、2018年の「バゲット」のMCに抜擢された時の会見で語っていました。
そして、痩せたと言われている時は昔よりも顔も二の腕も全体的にすっきりしていることが分かります。
なお、声優の尾崎由香さん・藤澤五月選手・川栄李奈さんなどに似ていると言われており、可愛いことは間違いないと思います。
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尾崎里紗アナの昔の入社当時から現在を比べてみた
尾崎里紗アナは、2015年に入社してから「ZIP」・「深層NEWS」・「バゲット」などの人気番組に出演、「第二のミトアナ」と言われる注目の女子アナウンサーです。
名前：尾崎 里紗（おざき りさ）
愛称：おざきち
生年月日：1992年11月21日
年齢：32歳（2024年時点）
出身地：福岡県宮若市
血液型：AB型
身長：154cm
趣味：名探偵コナンのアニメ・映画鑑賞・1人カラオケ
特技：耳が動く・ガチャピンの顔マネ
職業：アナウンサー
所属：日本テレビ放送網
そんな尾崎里紗アナは、1人ディズニーランドをする程の東京ディズニーランド好きで年間パスポートをもっています。
さらに、ももいろクローバーZの大ファン（モノノフ）で、推しメンに2018年に卒業した有安杏果さんを挙げています。
プライベートでは、2019年11月23日に大学時代の同級生である会社員の一般男性と結婚し、2022年12月26日に男の子が誕生しています。
そんな尾崎里紗アナについて、昔の大学時代や入社当時から現在までの画像と簡単な経歴を詳しく紹介していきます。
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尾崎里紗アナの大学時代【2011〜14年】
尾崎里紗アナは、自由が丘高等学校を卒業、西南学院大学経済学部を卒業しています。
なお、大学在学中の2012年に福岡親善大使に就任しており、全国や香港を飛び回った経験があります。
尾崎里紗アナの入社当時【2015年】
尾崎里紗アナは、RKBアナウンススクールに通い、2015年に日本テレビへ入社しました。
なお、同期アナウンサーには、平松修造アナ・笹崎里菜アナがおり、女同士ということもあり、笹崎里菜アナはお互いのインスタグラムへ頻繁に登場するほど仲良しです。
そして、2015年6月の「1億人の大質問!?笑ってコラえて!」の企画「1年たったらこうなりましたの旅」でアナウンサーとしてのテレビ初出演を果たしました。
尾崎里紗アナの入社2年目【2016年】
尾崎里紗アナは、2016年5月から「究極の○×クイズSHOW!! 超問!真実か?ウソか?」でアシスタントを担当しました。
なお、2017年10月～2019年9月までは現場レポーターを務めるなど、4年間もこの番組に出演しています。
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尾崎里紗アナの入社3年目【2017年】
尾崎里紗アナは、2015年9月から「ZIP」の水曜フィールドキャスターを務めました。
さらに、2018年9月まで「Showbizランキング&マスカレッジ助手」や「Showbizコーナー全般」を担当していました。
また、2017年4月の「今夜くらべてみました」に井田由美アナウンス専門部長・水卜麻美アナと一緒にゲスト出演を果たしています。
なお、先輩の水ト麻美アナのことを非常に尊敬しており、水ト会と呼ばれる食事会に毎回参加しています。
先輩の水卜麻美アナは、食べっぷりのいいぽっちゃり系として人気がありますが、尾崎里紗アナも同じく食べる女性なので、ポスト水卜麻美と呼ばれています。
尾崎里紗アナの入社4年目【2018年】
尾崎里紗アナは、2018年10月から「バゲット」のMCを青木源太アナと共に務めています。
なお、同枠の前番組「PON」は曜日ごとのタレントや芸人たちが出演していましたが、この番組は基本的にアナウンサーだけが出演する珍しいスタイルで話題となりました。
また、2018年2月の「おしゃれイズム」にゲスト出演、下記のことが判明したので、太っていたことは間違いないと思います。
- 水卜麻美アナを超えるくらいの食欲
- 常に食べ物を忍ばせておりポリポリ食べている
- 入社当時から二桁くらい太った
- 気付いたらウエストがゴムの服が増えていた
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尾崎里紗アナの入社5年目【2019年】
尾崎里紗アナは、2019年3月の東京マラソンに「バゲット」の挑戦企画で参加しました。
なお、運動とは無縁の生活をしていましたが、3ヶ月前から準備をして5時間33分55秒というタイムで見事に完走しています。
さらに、2019年8月に「バゲット」の挑戦企画で見事なチアダンスを披露しました。
なお、読売巨人軍公式マスコットガール「ヴィーナス」のメンバーと共に、試合開始前のダンスと7回裏攻撃前の「闘魂こめて」のダンスに挑みました。
上記のように、東京マラソンやチアダンスに挑戦したので、2018年よりもスリムになったので、多くの視聴者から反響がありました。
尾崎里紗アナの入社6年目【2020年】
尾崎里紗アナは、2020年5月から「バゲット」で帰宅部尾崎シリーズ第3弾として、美ボディーチャレンジに挑戦しました。
この挑戦企画は、筋肉を増やしながらの4キロ減を目標にしており、成功すれば、女性ファッション誌「Oggi」で紙面デビューを飾ることができるというものでした。
そして、コロナ渦なので自宅でトレーニング動画を見ながらの運動や食事制限を行い、目標の体重4kg減を成功させました。
なお、多くの視聴者から「綺麗になった」「本当に痩せた」「顔が小さくなった」などの反響があり、どんどんスリム化が進んでいます。
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尾崎里紗アナのダイエット方法まとめ
尾崎里紗アナは、2018年頃には入社当時から10kg以上太っていました。
しかし、2019年から帰宅部尾崎シリーズにて、東京マラソン・チアリーダー・美ボディーチャレンジなどに挑戦して、どんどんスリムで綺麗な女性になっています。
そして、Oggiの誌面では今まで試すことがなかったスキニーパンツや体のラインが出るワンピースなどを着こなしています。
ちなみに、インスタグラム（ozaki.risa）は、約12.8万人以上のフォロワー数を誇る人気があるので、チェックしてみてはいかがでしょうか？
そんな尾崎里紗アナのダイエット方法について、これまでの挑戦企画からまとめて詳しくご紹介していきます。
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尾崎里紗アナのダイエット方法①【食事改善】
尾崎里紗アナは、食べることが大好きでしたが、挑戦企画のために食事改善を行いました。
なお、大好きだったお肉や炭水化物を制限して、野菜中心で肉は鶏胸肉を多めにしていました。
また、無理な食事制限をすることなく、全体的にかさ増し重視だったようであり、尾崎里紗アナらしいと思います。
そんなダイエットに成功した食事改善のポイントや食材をまとめると下記です。
- 夜は炭水化物を控える
- お腹を膨らませるために必ずスープ
- 野菜もたっぷり摂れてお酢でさっぱり食べられるスーラータン
- 食物繊維が多いキノコ
- ブロッコリー
- コブサラダ
- 鶏胸肉
さらに、試行錯誤して美味しく食べられるメニューを考えており、下記のアレンジ鶏肉料理をインスタグラムで投稿しています。
尾崎里紗アナのダイエット方法②【トレーニング】
尾崎里紗アナは、帰宅部尾崎シリーズが始まるまでは、運動経験ほぼゼロという状態でした。
しかし、自主トレに加え、ジムに通ってバーベル上げなどのトレーニングしたりしています。
さらに、自粛期間は自宅でトレーニング動画を見ながらの運動をするなど努力をしていました。
ちなみに、東京マラソンへ挑戦した時は、アウターマッスルとインナーマッスルを鍛えています。
具体的なインナーマッスルの鍛え方は、スクワット・マウンテンクライマー・ヒップリフト・プッシュアップを10秒の休憩をはさみながら2セット連続で行うトレーニングでした。
また「バゲット」の番組内のバゲットトレーニングクラブにて、トレーナーの指導のもと、後藤晴菜アナと一緒に簡単なエクササイズに挑戦しています。
そのため、自主トレの際には、これまでの経験を活かしてトレーニングに励んでいるのだと思います。
そんな尾崎里紗アナは、美ボディーチャレンジが成功した際のインタビューで下記のように語っており、今後もトレーニングを続けていくのではないかと思います。
トレーニングを続けていて2か月の間の1か月は全然体重が減らずに焦ったこともあったのですが、やはり継続が大切なんだなと思いました。筋肉をつけて代謝を上げると体重が落ちていったので、下手くそでもトレーニングを続けるというのが一番大事だなと思いました。
引用元：スポーツ報知
